Не плачь!
После Великой отечественной войны, многие люди в нашей стране перестали чувствовать. Так как разрешить себе чувствовать было равнозначно тому, чтобы умереть.🪦
Боль, страх, тоска, печаль, злость-все эти чувства были заблокированы🙅♀️, ради выживания.
Но если заблокируешь злость- то и радости ты не чувствуешь. Блокируешь печаль- постепенно вообще перестаёшь чувствовать.
Людям надо было выжить!
Сейчас наступило другое время. Постепенно мы начинаем учится чувствовать! И в этом деле самое важное проговаривать все эмоции, которые ты чувствуешь в моменте.
Я радуюсь; я злюсь; мне страшно; мне одиноко; я грущу.
Нет неправильных или плохих эмоций. Все эмоции важны и нужны.
И наши дети нас учат этому. Когда они злятся, то топают ногами и кричат. Когда им больно или страшно-плачут. И тут очень важно не запрещать, а принимать их эмоции. Дать им прожить их. Как бы нам не было трудно. По-умному это называется-эмоциональный интеллект.
Который сейчас, кстати 😉, проверяют на собеседовании на высокую руководящую должность.
А самое главное, при своевременном проживании своих эмоции, потом не возникает психосоматических заболеваний.‼️
Живите, чувствуйте, проживайте!!!
❤️❤️❤️
А как у вас с принятием «отрицательных» эмоций?
