Практика-медитация, которая позволяет быстро заземлиться, почувствовать свою связь с женским родом и пробудить себя как женщину. Нужно выбрать уединенное место, где тебя никто не будет беспокоить хотя бы 5 минут. Поднимая руки к небу и стоя на земле, ты чувствуешь, как энергия Земли и Воздуха входит в твое тело и соединяется в матке, после чего начинает из ее центра разворачиваться вверх по спирали, захватывая все твое тело. После этой практики чувствуется прилив сил и поднятое настроение. Всего лишь 5 минут и ты наполнен энергией!
# Медитация
Мы часто не ценим то, что имеем, и ищем счастье в будущем или у других. Молитва и медитация помогают остановиться и увидеть красоту вокруг нас. Мы можем поучиться у детей, которые живут настоящим моментом и радуются простым вещам. Остановитесь на мгновение и почувствуйте себя счастливым вместе с приходом весны.